A.P.A. SANTE AU FEMININ

A toues les étapes de sa vie, la femme voit son corps évoluer.

• Puberté
• cycle menstruel
• maternité
• ménopause

Chaque femme peut être sujette à des troubles, dysfonctionnements de la zone pelvienne telles que douleurs menstruelles, douleurs pelviennes chroniques, endométriose, troubles liés à la grossesse ou en post-accouchement, incontinence, diastasis, pathologies chroniques ou Affections de Longue Durée.

Une Activité Physique Adaptée aux cycles de la femme, à sa physiologie.

La pratique de l'activité physique doit s'adapter à ces changements hormonaux.

Accompagnée par une professionnelle attentive, au sein d'un petit groupe de femmes, chaque séance respecte le rythme de chacune, tient compte de sa fatigue, de sa douleur, de son cycle.

Des séances pour respirer, s'étirer, se relaxer tout en douceur

• Se réapproprier son corps en toute confiance
• Réduire les douleurs, les tensions
• Améliorer la mobilité
• Préserver la santé de la sphère abdomino-pelvienne
• Améliorer son bien-être global, physique et mental
• Etirer en douceur et détendre son corps

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