Katia Saubignac

L’enseignante

Passionnée par la relation biomécanique du mouvement, respiration et fascias, ces tissus méconnus qui tissent une toile essentielle et influencent les mouvements de notre corps, convaincue qu'équilibre corps et esprit passent par la redécouverte de son schéma corporel, de son ancrage au sol, que bien-être et santé passent par l’activité physique quel que soit son âge, c’est au travers de techniques corporelles douces que Katia transmet sa passion. avec bienveillance..

Elle continue d'explorer et d'enrichir le champ de ses compétences dans le domaine du sport–santé, celui de la perception du corps dans le mouvement, de la somato-psychopédagogie

Pratique les arts énergétiques internes depuis 2013.

Certifications et Validations

Par la Fédération Française Sports pour Tous :

Certificat de Qualification Professionnelle (CQP ALS AGEE) d'Animateur de Loisir Sportif mention Activités Gymniques d'Expression et d'Entretien - Carte professionnelle n° 03323ED0774

Diplôme d'Animatrice Sport-Santé APSPM "Activités Physiques sur Prescription Médicale

Par l'Ecole de Tai chi Relationnelle Européenne® :

Animatrice de cours de Tai chi chuan (forme YANG ancienne) & de Qi Gong

Par l’Institut du Dr Bernadette de Gasquet Méthode APOR® : (Approche Posturo-Respiratoire)

Abdos & renforcement musculaire

=> Abdos sans dégâts Niveau 1

=> Abdos sans dégâts Niveau 2 Tapis

=> Pilates revisité de Gasquet Niveau 1

=> Renforcement & gestion du dos sain et douloureux

=> Biomécanique du bassin

Spécial Périnée : Endométriose et Douleurs chroniques pelviennes

Autres formations

Par l’institut Blandine Calais – Germain :

=> Anatomie par le mouvement

=> Abdos sans risque

=> Méthode Mézières ; principes de base et apports aux méthodes de mouvement